Đối lập với tình trạng giảm cân thì tăng cần cũng là vấn đề của nhiều người. Hằng ngày đôi khi bạn ăn rất nhiều nhưng cả tháng cũng chẳng lên được cân nào. Nếu bạn đang trong tình trạng như vậy thì có thể tìm hiểu và thử cách tăng cân từ tảo biển Nhật bản mình chia sẻ sau đây xem có hiệu quả không.
Tảo Nhật là gì? uống tảo Nhật có thực sự giúp bạn tăng cân không?
Tảo Nhật theo các chuyên gia thực phẩm, y học thì nó được mệnh danh là “siêu thực phẩm” với những công dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người.
Trong tảo Nhật, người ta tìm thấy rất nhiều dưỡng chất thiết yếu như:
Các loại Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin PP, Vitamin E, Vitamin A và Inosit, Sắt, Mangan, Axit Folic, Cacbon hydrat, Magie, Selen, Canxi, Kali, Photpho, Axit béo không no.
Với hàm lượng dinh dưỡng cao như trên, tảo Nhật được các chuyên gia y tế tư vấn, khuyên dùng cho người gầy gò, cơ thể hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược. Tảo Nhật sẽ hỗ trợ cải thiện dinh dưỡng, cân nặng hiệu quả đối với người thiếu cân.
Không chỉ trong lĩnh vực bổ sung dinh dưỡng, sức khỏe mà tảo biển Nhật Bản còn được sử dụng trong rất nhiều lĩnh vực. Sử dụng tảo biển thường xuyên theo chỉ dẫn còn giúp cơ thể phòng ngừa và hỗ trợ một số căn bệnh nguy hiểm như: bệnh về gan, dạ dày, thiếu máu, ung thư, tiểu đường, thận, viêm khớp dạng thấp,…
Hướng dẫn cách uống tảo Nhật để tăng cân
Có thể bạn chưa biết tảo biển bạn sẽ nghe ở đâu đó là nó cũng hỗ trợ giảm cân. Điều đó hoàn toàn đúng, tùy vào thời điểm và cách sử dụng thì tảo sẽ giúp bạn tăng cân hay giảm cân.
Nếu bạn đang muốn tăng cân bằng cách uống tảo biển Nhật thì bạn cần lưu ý những chỉ dẫn sau đây:
- Uống tảo Nhật sau khi bạn ăn khoảng 30 – 60 phút.
- Bổ sung nhiều nước để tảo phát huy hết tác dụng đối với cơ thể.
- Liều lượng sử dụng phải theo hướng dẫn chỉ định từ nhà sản xuất. Uống quá nhiều đôi khi sẽ làm phản tác dụng của tảo biển.
- Ngoài việc sử dụng tảo bạn cũng nên điều chỉnh chế độ ăn uống đủ chất, rèn luyện cơ thể để tăng cân hiệu quả nhất.
- Chi phí tảo biển cũng không phải rẻ. Do đó, sau khi tăng cân như mong muốn bạn có thể dùng tảo giảm lại hoặc ngừng hẳn và duy trì chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện để giữ vóc dáng.
Tảo Nhật là dạng thực phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả nếu bạn uống và sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái.
Do đó:
- Bạn phải hết sức quan tâm đến chất lượng sản phẩm mà mình sử dụng.
- Bạn nên và chỉ nên mua hàng ở những địa chỉ uy tín đồng thời cảnh giác trước những quảng cáo mua hàng với giá rẻ hơn quá nhiều so với giá trị thực sự của sản phẩm.
Một số cách phân biệt sản phẩm tảo xoắn Spirulina thật hay giả?
Một số cách phân biệt sản phẩm tảo xoắn Spirulina thật hay giả?Nơi bán tảo Nhật Bản uy tín?
Hiện tại trên các sàn mua sắm online đều có các gian hàng bán tạo nhật bản chính hãng, nguồn gốc xuất xứ, nhập khẩu rõ ràng. Do đó, bạn hoàn toàn có thể an tâm mua sắm các sản phẩm tảo Nhật Bản chất lượng tại một số đơn vị sau: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki
Lưu ý bạn khi đặt hàng nhớ tìm hiểu thông tin về gian hàng mình đặt hoặc chỉ nên đặt hàng ở các gian hàng được bảo đảm bởi sàn thương mại điện tử ví dụ: 
, 
, 
hay các gian hàng được xác nhận uy tín. Việc này sẽ bảo đảm quyền lợi của bạn 1 cách tốt nhất và nhanh chóng nhất nếu mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Mong rằng qua bài chia sẻ về cách uống tảo Nhật để tăng cân sẽ có thêm nhiều thông tin cho các bạn tham khảo khi tìm hiểu về loại tảo nhằm tăng cân, giảm cân hiệu quả nhé.