Trang chủ » Mẹ & Bé » Dinh Dưỡng Bà Bầu » Phòng ngừa chứng rạn da cho bà bầu

Phòng ngừa chứng rạn da cho bà bầu

Không ít chị em phụ nữ cảm thấy tự ti vì những vết rạn da xấu xí trong thời kỳ mang thai. Bên cạnh đó, rạn da không chỉ làm mất thẩm mỹ mà chúng còn khiến da trở nên mỏng, yếu và nhão. Tuy nhiên, áp dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn loại bỏ nỗi lo lắng này.

Nguyên nhân gây rạn da khi mang bầu

Sự tăng quá nhanh về kích thước vùng bụng và mông người mẹ khi mang thai thường khiến da không thể giãn ra kịp. Bên cạnh đó, các sợi đàn hồi collagen và elastin không được chuẩn bị để thích ứng kịp thời với kích thước tăng nên xảy ra việc đứt gãy. Các vết đứt gãy liên tiếp sẽ tạo thành vết rạn nứt, ban đầu có màu đỏ nâu do các mạch máu bị tổn thương, sau khi sinh sẽ chuyển thành sẹo màu trắng.

Rạn da thường xuất hiện từ tháng thứ 4 nhưng phổ biến là tháng thứ 6 – 7 thai kỳ. Khoảng 75 – 90% phụ nữ gặp tình trạng này khi mang thai.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Trong thời gian mang thai và sau khi sinh em bé, bạn không nên hút thuốc lá và uống rượu, hạn chế ăn các thực phẩm ngọt và đồ chiên rán. Bạn nên bổ sung nhiều rau tươi vào thực đơn ăn uống và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Chế độ sinh hoạt, ăn uống này có hiệu quả phòng ngừa rạn da rất tốt.

Ngủ đủ giấc, giữ tâm trạng tốt

Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn có tâmtrạng thoải mái, tâm lý ổn định và không ảnh hưởng tiêu cựcđến da. Thức khuya và tâm trạng mệt mỏi sẽ làm da trở nên xấu đi.

Tắm nước ấm

Nước ấm có tác dụng duy trì độ mềm mại và tính đàn hồi cho da. Trong lúc tắm, bạn nên sử dụng một chiếc khănmềm hoặc miếngbọt biển chà nhẹ lên các khu vực dễ bị rạn da đểtăng cườngtuần hoàn máu đến da và giữ da khỏe mạnh.

Mát xa

Mát xa nhẹ nhàng da bằng những sản phẩm tự nhiên hoặc kem chống rạn da cho bà bầusẽ giúp da tăng tính đàn hồi và được giữ ẩm,hạn chế các vết rạn da.

Kem chống rạn da Sanosan là sản phẩm được nhiều phụ nữ mang thai tin dùng.

Kem Dưỡng Chống Rạn Da Rilastil Stretch Mark Cream 200Ml
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(5/5)
cập nhật: 02/07/2022
1450000
Kem Dưỡng Chống Rạn Da Rilastil Stretch Mark Cream 75Ml
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 31/08/2022
Kem Rạn Da Seven Break (200g)
Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 26/09/2021
Kem Hỗ trợ Trị Rạn Da Sau Sinh RtopR Mango
Chăm sóc mẹ bầu
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 29/06/2021

Sử dụng dầu oliu

Dùng dầu oliu mát xa nhẹ nhàng những vùng da dễ bị rạn như mông, bụng, ngực, đùi sẽ có tác dụng phòng ngừa và điều trị rạn da hiệu quả. Đây là loại mỹ phẩm tự nhiên hoàn toàn an toàn cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh.

Dầu Oliu Mueloliva 500ml
Bé ăn
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 12/08/2021
Dầu Oliu Mueloliva 250ml
Bé ăn
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 12/08/2021
Dầu Oliu Pomace - Pomace Oliu Oil La Sicilia Italia 5 Lít
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(4/5)
cập nhật: 23/08/2021
Dầu Oliu Extra Virgin Palacio 250ml
Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 15/07/2021
Dầu Oliu La Pedriza Pomace (1L)
Dầu ăn
Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 26/06/2021
Dầu Oliu hạt cải Kankoo 5L
Dầu ăn
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 29/06/2021
Dầu Oliu Extra Virgin Fragata (250ml)
Dầu ăn
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 30/06/2021
Dầu Oliu Extra Light Bertolli (1L)
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(5/5)
cập nhật: 03/08/2021
Dầu Oliu Pomace Rivano 1L (Italy)
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(5/5)
cập nhật: 08/06/2022
Dầu oliu extra virgin Ajinomoto, 70g
Sữa, thực phẩm/Ăn dặm, dinh dưỡng/Gia vị chế biến
Đã bán: Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 25/11/2022
Dầu Oliu Extra Virgin hiệu Bertolli 250ml
Đánh giá/quan tâm:
(0/5)
cập nhật: 15/07/2021